
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Puten-Marinade
- 1 TL Tomatenmark
- 2 EL Olivenöl
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- ¼ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
-
300
g Putenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
nebo 300 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)
Salat und Fertigstellung
- ¼ Bund Petersilie ohne Stiele
- 30 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Stücken (ca. 3 cm)
- 30 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g frische Champignons geviertelt
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Streifen (1 cm)
- 1000 g Wasser
- 2 Eier (volitelně)
- 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
- 100 g Schafskäse in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Balsamico, dunkel
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 365 kcal / 1529 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 3.7 g
Alternativní recepty
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Salat mit Hähnchenbrust
20min
Nizza-Salat
40min
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Bunter Salat
25min
Tex-Mex-Salat
40min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45min
Schichtsalat mit Gyroshähnchen
1hod.
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min