![Poke bowl de atún spicy Poke bowl de atún spicy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1bf4aa25-a9b5-4f69-88f2-00561c88e468/Derivates/f85016b7-2c01-466c-a668-ab75eff4de1e.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 g de jengibre, pelado
- 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
- 250 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 2 cditas de mostaza
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
- 250 g de arroz para sushi
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 cditas de aceite de ajonjolí (ver tip) (volitelně)
- 1 pepino, pelado, sin semillas, en medias lunas
- 1 aguacate, en cubitos
- 15 g de cebollín, picado finamente
- 300 g de atún fresco, en cubos
- 2 cdas de vinagre de arroz
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 3985 kJ / 949 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 69 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 1041 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de tortilla
40 min
Botana fresca de surimi
10min
Yakimeshi vegetariano
35 min
Pescado para taquear
25 Min
Tacos de lechuga Hunan
35 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Poke bowl hawaiano
45min
Salsa tampico
10min
Carnitas de atún
40 min
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15 min
Ceviche de pepino y jícama
10min