Chunky Beef Stew
TM6 TM5

Chunky Beef Stew

3.2 ( 97 hodnocení )

Suroviny

  • 8 oz yellow onions in pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ oz all-purpose flour
  • ½ oz extra virgin olive oil
  • 24 oz beef meat (stew cut)
  • 16 oz water
  • 3 oz tomato paste
  • 1 tsp salt plus extra to season, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 12 oz baby gold potatoes quartered
  • 9 oz carrots peeled, sliced (¾ in.)
  • chopped fresh parsley to garnish

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
256 kcal / 1071 kJ
Protein
27 g
Tuk
7 g
Sacharidy
22 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
2 g
Sodík
620 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty