Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
nebo 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Schokoporridge
15min
Grüner Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
15min
Heidelbeer-Joghurt-Pops
5h 10 min
Ananas-Vanille-Eislutscher
12 godz. 20 min
Beeren-Drink
1h 20min
Haselnuss-Eis am Stiel
6 Std. 15 Min
Brombeermuffins
45 min
Himbeer-Zitronen-Sirup
2hod. 15min
Zitronen-Heidelbeer-Cupcake "Flower Power"
2h 35 min
Ostersmoothie Karotte-Apfel
25min
Kokoseis
9 Std. 30 Min