Kompatibilní verze
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Muffins de frutas vermelhas e Pudins a vapor de framboesa
- 4 c. chá de doce de framboesa (40 g)
- 2 ovos
- 200 g açúcar
- 60 g manteiga, cortada em pedaços
- 200 g leite
-
½
c. chá cheia de essência de baunilha
nebo 1 c. chá de açúcar de baunilha, caseiro - 200 g farinha de trigo
- 2 c. chá de fermento químico em pó
-
200
g framboesas
nebo 200 g framboesas congeladas -
150
g mirtilos
nebo 150 g mirtilos congelados
Rolo de porco
- 500 - 600 g ombro de cordeiro (com ou sem osso), aberto em manta (1,5 cm espessura)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta, moída
- 4 - 5 fatias de bacon
- 20 g tomate seco
- 30 g queijo parmesão
- 5 pés de folha de salsa
- 1 ovo
Legumes mediterrânicos, Sopa de legumes e massa
- 1 dente de alho
- 130 g cenoura, cortada às rodelas (5 mm)
- 70 - 80 g mistura de legumes (ex. pimentão verde ou vermelho, aipo), cortados em pedaços
- 30 g azeite de oliva extra virgem
- 50 g vinho branco (volitelně)
- 1 ½ c. chá de sal
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l) - 1000 g água
- 250 g batata, cortada às rodelas (5 mm)
- 100 g cebola, cortada às rodelas
- 160 g abobrinha, cortada às rodelas (1 cm)
- 150 g tomate, maduro, cortado às rodelas (1 cm)
- ½ c. chá de orégãos secos
- 60 g massa curta, seca, para sopa
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 5439 kJ / 1299 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 133 g
- Tuk
- 59 g
- Vláknina
- 11.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de cenoura e gengibre
35 min
Sorvete de coco
4h 20min
Bolo de cenoura e laranja sem glúten
55 min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1 Std.
Sopa de legumes versátil
50 min
Broa de milho
2u. 20min
Canja de galinha
55 min
Arroz doce
1 Std.
Sopa de grão-de-bico com espinafre
40 min
Sopa de abóbora
35 min
Pão rústico
2h
Bolo de iogurte
1u. 40min