Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porções

Suroviny

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1518.6 mg

Protein 30.9 g

Kalorie 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 36.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prático e Saudável 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto de cogumelos

1hod. 10min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Quiche de bacalhau

1hod.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1hod.

Molho barbecue

20min.

Arroz de Festa

30min.

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1hod.

Iogurte natural no Varoma

12hod.

Creme de abóbora nutritivo

50min.

Pão integral com passas

1hod. 50min.