Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
- 100 g amêndoa laminada torrada
- 3 talos de cebolinha picada
- 800 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino preta em pó
- 600 g filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g maionese light
- 50 g iogurte natural
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de cúrcuma em pó
- 6 wraps integrais
-
q.b. alface romana
nebo alface americana
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 518.7 kcal / 2170.3 kJ
- Protein
- 30.9 g
- Tuk
- 28.2 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 1518.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Molho gastric de frutas vermelhas
Brak ocen
Pão de iogurte
1 godz. 20 min
Pão pizza
2 godz. 30 min
Rolinhos de rosbife com recheio de mozarela e tomate
2 godz. 30 min
Torta de ricota e goiabada
5 godz.
Chipa
30 min
Dadinho de tapioca
3 godz. 10 min
Picanha ao sal
1 godz. 5 min
Peixe crocante com maionese de coentro
1 godz. 15 min
Patê de fígado
25 min
Guisado de frango com scones de milho
3 godz.
Escondidinho de camarão
1 godz. 5 min