Wraps de frango e abacaxi

Wraps de frango e abacaxi

3.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porções

Suroviny

abacaxi em cubos de aprox. 1 cm
150 g
amêndoa laminada torrada
100 g
cebolinha picada
3 talos de
água
800 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm
600 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
maionese light
100 g
iogurte natural
50 g
alho em pó
½ c. chá de
cúrcuma em pó
1 c. chá de
wraps integrais
6
alface romana
q.b.
alface americana

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1518.6 mg

Protein 30.9 g

Kalorie 2170.3 kJ / 518.7 kcal

Tuk 28.2 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 36.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prático e Saudável 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Molho béchamel

15min.

Risoto de cogumelos

1hod. 10min.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1hod.

Farinha de arroz

5min.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1hod.

Molho barbecue

20min.

Molho de mostarda e mel

5min.

Patê de atum, damasco e gorgonzola

10min.

Pão pita

1hod. 10min.

Tempero universal

5min.

Iogurte Natural

10hod. 5min.

Compota de Morango

1hod. 5min.