Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 17 ½ oz water
- 7 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 14 ½ oz sweet potatoes, cubed (1 in.)
- 14 oz potatoes, cubed (1 in.)
- 7 oz butternut squash, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz zucchini, with skin, cubed (1 in.)
- 10 ½ oz red onions, in wedges
- 10 ½ oz red bell pepper, sliced in strips
- 1 ½ oz extra virgin olive oil, to grease
- 1 - 2 tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 tbsp mixed fresh herbs, chopped, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 761 kJ / 182 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 392 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
French Fries (Paul)
1h 15 min
Steamed Carrot Slices
25 min
Steamed Peppers
25 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Steamed Cubed Potatoes
40min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15 min
Steamed Spinach
20 min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 Min
Steamed Broccoli
25 min
Lemon Garlic Broccoli
20 min
Steamed Carrots
25 min