Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

21 parts

Suroviny

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Protein 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to school 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min.

Biscuits aux amandes

1hod.

Meringues fantômes

12hod. 25min.

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1hod. 30min.

Biscuits citronnés

1hod. 45min.

Cookies aux pépites de chocolat

50min.

Pain aux cinq graines

50min.

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2hod. 30min.

Confiture à la fraise

1hod. 5min.

Biscuits Brownie

1hod. 35min.

Biscuits au beurre

50min.

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min.