Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.6 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

21 parts

Suroviny

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Protein 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.6 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to school 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5u. 15min

Vinaigrette épicée à l’ananas

5min

Galette des rois aux poires et aux raisins

1u. 50min

Pâte de bouillon de volaille

45min

Farine complète

5min

Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat

8u. 10min

Sucettes de glace à la pastèque

8u. 15min

Farine de riz

10min

Couronne à la pomme et au citron

50min

Gâteau petit-déjeuner

40min

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2u. 15min

Boisson au gingembre et citron vert

40min