Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

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Příprava 5min.

Celkový 1hod. 10min.

2 portions

Suroviny

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g

Kalorie 1233 kJ / 296 kcal

Tuk 19 g

Sacharidy 21 g

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