Sautéing Chicken Strips

Name: Sautéing Chicken Strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: ½ oz oil; 1 garlic clove; 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless

5.0 ( 7 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 2 portions

Suroviny

½ oz oil
nebo ½ oz extra virgin olive oil
1 garlic clove
nebo ½ oz yellow onion
8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
nebo 8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Nutriční hodnoty: na 1 portions
Kalorie: 224.5 kcal / 939 kJ
Protein: 29.5 g
Tuk: 11 g
Sacharidy: 1.5 g
Vláknina: 0.1 g
Nasycený tuk: 1 g
Sodík: 83.5 mg