Zařízení & příslušenství
Soupe de poissons
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 portions
Suroviny
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
414.7 mg
Protein
11 g
Kalorie
445.7 kJ /
106 kcal
Tuk
3.5 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
7.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Poissons & fruits de mer
113 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30min.
Sauce rouille
10min.
Soupe de poisson
20min.
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min.
Soupe de poisson
40min.
Soupe harira
40min.
Soupe de poisson de Majorque
40min.
Harira
7hod.
Paëlla aux fruits de mer
1hod. 5min.
Soupe de fruits de mer provençale
25min.
Soupe de poisson de roche - Sébastien Richard
12hod.
Soupe de fruits de mer irlandaise
45min.