Esparregado

4.6 295 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 doses

Suroviny

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (volitelně)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 677.2 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 671.9 kJ / 160.6 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC Da Bimby® 175 recepty/-ů
Portugalsko

Confiamos no que é feito em casa 52 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peixinhos da horta com molho de salsa

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min.

Gaspacho

Gaspacho

10min.

Salsichas enroladas em couve-lombarda

Salsichas enroladas em couve-lombarda

1hod. 5min.

Bacalhau espiritual

Bacalhau espiritual

50min.

Fumet de camarão

Fumet de camarão

15min.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1hod.

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

1hod. 10min.

Esparregado de feijão-verde

Esparregado de feijão-verde

45min.

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50min.

Sopa de cação

Sopa de cação

40min.

Choquinhos à Bulhão Pato

Choquinhos à Bulhão Pato

30min.

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30min.