Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 克 斯佩爾特小麥 ，洗淨，瀝乾
- 340 克 水
- ½ - 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
- 10 克 油
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 51.3 kJ / 12.3 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Sacharidy
- 1.9 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 30.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
