斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

10 人份

Suroviny

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 30.3 mg

Protein 0.5 g

Kalorie 51.3 kJ / 12.3 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

米食主義 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

青椒牛柳拌炒飯

4.3(8)

50min

九層塔蓋飯

4.5(8)

45min

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

極品鮑貝好彩頭

Ninguna valoración

年年有餘富貴糰

Ninguna valoración

Zobrazit vše