斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

10 人份

Suroviny

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 30.3 mg

Protein 0.5 g

Kalorie 51.3 kJ / 12.3 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

米食主義 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

莓果烤奶酥和英式蛋奶醬

Žádné hodnocení

西班牙糖漬紅椒佐奶油起司

Žádné hodnocení

鮮蝦花椰菜蛋沙拉三明治

5.0(1)

30min.

根芹菜沙拉

Žádné hodnocení

花草茶與脆餅

Žádné hodnocení

泰國香米飯 (4人份)

2.0(2)

35min.

泰國香米飯 (1人份)

Žádné hodnocení

蕃茄辣味香腸義大利麵 (TM6 & TM5)

3.1(11)

45min.

十穀米飯

5.0(1)

3hod. 35min.

蒸全麥麵包

5.0(1)

2hod.

香料蘋果酒

4.0(2)

15min.

黑豆漿

4.6(59)

5hod.