斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

10 人份

Suroviny

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 30.3 mg

Protein 0.5 g

Kalorie 51.3 kJ / 12.3 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

米食主義 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 min

鮭魚拌炒飯

4.1(18)

1 godz. 10 min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1 godz. 10 min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 min

素高麗菜飯

4.7(15)

1 godz.

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1 godz.

極品鮑貝好彩頭

Brak ocen

年年有餘富貴糰

Brak ocen

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 min

Zobrazit vše