Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1001 kJ / 239 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 25 g
- Tuk
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 670.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Rollitos de berenjena con jamón
50 min
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 min
Sándwich de espárragos y atún
10min
Sándwich de ensalada de huevo
30 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min