Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

4.5 93 rating
Příprava 55min.
Celkový 1hod. 10min.
10 sztuk

Suroviny

Ciasto drożdżowe
  • 200 g wody letniej
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 20 g drożdży świeżych pokruszonych
  • 20 g siemienia lnianego brązowego
    20 g siemienia lnianego złotego
  • 5 g otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 2 łyżeczki oregano, suszonego (volitelně)
  • 1 łyżeczka soli
Polędwiczki
  • 600 g polędwiczek wieprzowych bez białych błonek, pokrojonych w 3 cm plastry (10 szt.)
  • 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia polędwiczek
  • 20 g sosu sojowego
  • 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (volitelně)
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
  • 1 jajko roztrzepane

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 347.7 mg
Protein 17.4 g
Kalorie 1051.7 kJ / 251.2 kcal
Tuk 8.8 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...