Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 克 油
- 5 克 薑 ，切片
- 400 克 南瓜 ，去皮去籽，切塊
- 100 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊
- 50 克 生腰果
- 750 克 水
- ½ 茶匙 鹽
- 2 小撮 黑胡椒粉
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 22.3 g
- Tuk
- 8.5 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
