Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g mozzarella, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 50 g Parmesan cheese, cut into cubes (approx. 3 cm)
- 130 g jarred marinated artichoke hearts, drained
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- ¼ tsp salt, plus extra to season
- ½ - 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 1 tsp chilli powder
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
- ground black pepper, to season
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 60 g cream cheese
- 6 tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1655.9 kJ / 394.3 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Tuk
- 27.3 g
- Nasycený tuk
- 10.1 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Sodík
- 808.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Beef fajitas
30 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 Min
Chicken meatballs with coconut rice
35 Min
Spiced lamb pie
40 λεπτ.
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Sticky sesame chicken
40 λεπτ.
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Red pesto chicken salad
35 Min
Sticky chicken
24h 35min