Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g mozzarella cut into cubes (approx. 3 cm)
- 50 g Parmesan cheese cut into cubes (approx. 3 cm)
- 130 g jarred marinated artichoke hearts drained
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 400 g canned chopped tomatoes
- ¼ tsp salt plus extra to season
- ½ - 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp dried oregano
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 1 tsp chilli powder
- 500 g skinless chicken thigh fillets cut into thin strips (1 cm x 5 cm)
- ground black pepper to season
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 60 g cream cheese
- 6 tortillas or low carb wraps of choice (see Tips)
- fresh coriander leaves only, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 394.3 kcal / 1655.9 kJ
- Protein
- 28 g
- Tuk
- 27.3 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Vláknina
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 10.1 g
- Sodík
- 808.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Sticky sesame chicken
40min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Sticky chicken
24hod. 35min
Chicken meatballs with coconut rice
35min
Red pesto chicken salad
35min
Sour cream and chicken enchiladas
1hod. 10min
Lala's creamy lemon butter chicken
1hod. 10min
Spiced lamb pie
40min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Paprika chicken with sour cream sauce
1hod. 15min