Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά (TM6)

4.6 25 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
6 μερίδες

Suroviny

  • μπέικον σε κύβους (βλ. συμβουλές)
    115 γρ.
    115 γρ. καπνιστό ζαμπόν μπούτι, σε κύβους (βλ. συμβουλές)
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο χωρισμένο σε 2 δόσεις
    30 γρ.
  • κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    100 γρ.
  • καρότα σε διαγώνιες φέτες (½ εκ.)
    155 γρ.
  • σάλτσα σόγιας ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    30 γρ.
  • ζάχαρη (volitelně)
    2 κ.γλ.
  • μεγάλα αυγά
    4
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)
    225 γρ.
    225 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι, (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)
  • νερό
    995 γρ.
  • ανάμεικτα λαχανικά π.χ. μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, κατεψυγμένα μπιζέλια, κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια, φασολάκια σε κομμάτια (2½ εκ.), κολοκυθάκια σε φέτες και μετά κομμένα στη μέση (1 εκ.)
    225 γρ.
  • σησαμέλαιο (volitelně) για γαρνίρισμα

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 286 kcal / 1197 kJ
Protein 13 g
Tuk 9 g
Sacharidy 39 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 512 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...