Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 γρ. λάδι
- 10 γρ. φρέσκο τζίντζερ
- 400 γρ. κολοκύθα (τη σάρκα), σε κομμάτια
- 100 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- 50 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες αλεσμένο λευκό πιπέρι
- 750 γρ. νερό
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 592 kJ / 141 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 Min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 godz.
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 Std.
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1h 5min