![Bolul cu ton și avocado Bolul cu ton și avocado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5B6DD361-D50A-4EC4-9BED-7A99D4253E2A/Derivates/AF945A11-FB29-42C9-8744-E7BF4F947F37.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Amestecul picant de arahide
- 1 chilli roșu, lung, secționat în lung și fără semințe
- 60 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
Dressingul cu wasabi
- 140 g lapte
- 100 g maioneză (vezi recomandarea)
- 20 g ulei de susan
- 10 g zeamă de lămâie
- 20 g pastă de wasabi
- 15 g miere
- 10 g oțet de mere
- 10 g sos de pește
- 1 linguriță sambal oelek
Legumele și orezul
- 100 g orez alb cu bobul lung
- 50 g orez sălbatic
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare
-
200
g soia păstăi, verde, congelată (vezi recomandarea)
nebo 200 g mazăre congelată - apă rece, pentru a răci edamame
- 1 - 2 bucăți salată romană pitică doar mijlocul, tăiat fâșii (1 cm)
- castravete, (cca. 200 g) tăiat cuburi (cca. 1 cm)
- 1 avocado, tăiat felii
-
200
g ton, calitate sashimi, tăiat cuburi (cca. 1 cm - vezi recomandarea)
nebo ton în conservă, în suc propriu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 2820 kJ / 671.4 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Sacharidy
- 43.8 g
- Tuk
- 41.6 g
- Nasycený tuk
- 6.6 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 1156 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Clătite din cartofi rași
35 min
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Žádné hodnocení
Salată cu somon și merișoare
40 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2 Std. 30 Min
Ketchup cu curry
Žádné hodnocení
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Bolul cu mango și somon
Žádné hodnocení
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2 Std.
Margarita
10min