Friptură aromată de miel

4.8 19 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 29hod. 50min.

12 porții

Suroviny

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalorie 1625.5 kJ / 387 kcal

Tuk 22.2 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cina în familie 11 recepty/-ů
Mezinárodní

De Paște... 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Gătește românește II 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2hod. 15min.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4hod.

Clătite din tărâțe de ovăz

10min.

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min.

Sos pentru grătar în stil texan

20min.

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3hod. 45min.

Cartofi Hasselback

1hod. 5min.

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min.

Spaghetti cu brânză rămasă

45min.

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1hod. 5min.

Ardei în sos dulce-acrișor

30min.

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5hod. 15min.