Friptură aromată de miel

4.9 17 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 29hod. 50min.

12 porții

Suroviny

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 430.2 mg

Protein 45.2 g

Kalorie 1625.5 kJ / 387 kcal

Tuk 22.2 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cina în familie 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

De Paște... 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Gătește românește II 13 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti cu brânză rămasă

45min.

Cartofi Hasselback

1hod. 5min.

Omeletă Caprese

30min.

Conopidă cu pesmet cu unt

40min.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2hod. 15min.

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4hod.

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20min.

Pâine cu usturoi

20min.

Bolul coreean cu carne de vită

1hod. 10min.

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min.