Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 1.1 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 112.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Pancakes integrali
45 min
Pancakes
30 min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1h 20 min
Waffles con salsa al cioccolato (vegan)
30 min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Pancake al farro con banane
30 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Farina d'avena
10min
Pancakes banana e cioccolato
35 min
Pancake (senza lattosio)
35 min