Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Rucola halbiert
- 100 g Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt
- 1 Schalotte (30 g)
- 200 g Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
- 1 Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
- ½ TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 57 kcal / 240 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 2 g
- Vláknina
- 0.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Schinkenaufstrich
10min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Bärlauch-Aufstrich
15min
Hüttenschmaus
5min
Leichter Wurstsalat
10min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5min
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10min
Ei-Schinken-Aufstrich
35min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Avocado-Ei-Spread
25min
Möhren-Frischkäse-Aufstrich
10min
Lachs-Dip
5min