Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 1 δόση

Suroviny

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 1 δόση

Sodík 171 mg

Protein 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Λαχανικά & Φρούτα 19 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)

Žádné hodnocení

Ρύζι στον ατμό

25min.

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min.

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30min.

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min.

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min.

Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)

20min.

Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

25min.

Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20min.

Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)

25min.

Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)

20min.

Σοταρισμένα κρεμμύδια (170-200 γρ.)

20min.