Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 1 δόση

Suroviny

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
170 γρ.
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
καρότα σε φέτες (1-2 εκ.)
130 - 150 γρ.
κλωνάρια σέλινου σε φέτες (0.5-1 εκ.)
70 - 90 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 1 δόση

Sodík 171 mg

Protein 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Λαχανικά & Φρούτα 19 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min.

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Žádné hodnocení

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min.

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25min.

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

15min.

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50min.

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40min.

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25min.

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2hod.

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1hod. 10min.

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

40min.

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3hod.