Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 pahare

Suroviny

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pahar

Protein 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tuk 13.5 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petrecere pentru cei mici 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolul de putere al lui Popeye

10min.

Salată cu somon și merișoare

40min.

Sos Bordelaise

55min.

Sos curry pentru cartofi prăjiți

25min.

Stracciatella

10hod. 25min.

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1hod.

Milkshake cu căpșune

5min.

Înghețată de ciocolată

12hod.

Spaghetti carbonara

40min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min.

Smoothie

5min.