Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nutriční hodnoty
- na 1 pahar
- Kalorie
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12.4 g
- Tuk
- 13.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane energizante de ciocolată
1h
Boeuf bourguignon
1h 30min
Rulouri de vită pizzaiola
1h 10min
Milkshake cu ciocolată și alune
10min
Banane pe băț trase în ciocolată
1h
Chifteluțe cu orez perlat
Žádné hodnocení
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Manhattan
Žádné hodnocení
Gheață mărunțită
5min