Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Stratul de mango
- 140 g mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (volitelně)
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (volitelně)
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pahar
- Kalorie
- 187 kcal / 782 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 13.5 g
- Sacharidy
- 12.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă
40min
Tocană de năut cu legume
50min
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40min
Fasole verde sous-vide
1hod. 20min
Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)
2hod. 30min
Milkshake cu căpșune
5min
Bolul cu ton și avocado
45min
Tort de ciocolată la aburi, cu frișcă
1hod. 10min
Pâine cu usturoi
20min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2hod.
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Suc de mango și cayenne
15min