Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nutriční hodnoty
- na 1 pahar
- Kalorie
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 12.4 g
- Tuk
- 13.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 Min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 Min
Acadele de carne
1 Std.
Rulouri cu banană și susan
1 Std. 30 Min
Mini pizza
1 Std. 30 Min
Tocăniță de iepure (Gibelotte)
1 Std. 35 Min
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 Min
Tort linzer
2 Std.
Suc de pere și salată
15 Min
Suc de mango și cayenne
15 Min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 Std. 10 Min