Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 pahare

Suroviny

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pahar

Protein 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tuk 13.5 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petrecere pentru cei mici 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 Std.

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4 Std.

Pulpe de pui sous-vide

1 Std. 35 Min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 Min

Pâine cu usturoi

20 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1 Std. 10 Min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 Std. 40 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min