Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 pahare

Suroviny

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (volitelně)
1 linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pahar

Protein 4 g

Kalorie 782 kJ / 187 kcal

Tuk 13.5 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Petrecere pentru cei mici 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tort de Paște cu nucă de cocos și ciocolată

Pas d’évaluation

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Kuglof cu cremă de vanilie

1h 20min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Orez cantonez

25min

Soldăței de omletă

Pas d’évaluation

Suc antioxidant

Pas d’évaluation

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Cannelloni cu umplutură de anghinare și sos de roșii

1h 35min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Suc de rubarbă și căpșune

45min