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Granos de cereal molidos (150-250 g)

Granos de cereal molidos (150-250 g)
5.0 2 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
150 gramos
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Suroviny

  • 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 gramos

Sodík 8 mg
Protein 10 g
Kalorie 1354 kJ / 324 kcal
Tuk 2 g
Vláknina 14 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 60 g

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