Bolas energéticas de banana

Bolas energéticas de banana

3.9 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

10 unidade

Suroviny

amêndoa crua
30 g
alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
30 g
muesli
20 g
millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
30 g
banana madura, cortada em pedaços
130 g
extrato de baunilha
1 c. chá de
farinha de coco
20 g
manteiga de amendoim
1 c. chá de
canela em pó (volitelně)
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 3 mg

Protein 2 g

Kalorie 310 kJ / 74 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de banana e espinafres

30min.

Muffins de casca de maçã

1hod.

Croquetes de pescada sem batata

40min.

Barras de cereais e frutos secos

40min.

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1hod.

Granola de frutos secos com laranja

1hod. 15min.

Panquecas de banana e aveia

15min.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Barras de aveia

55min.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Almôndegas de frango e ervas

35min.

Queques de aveia e mirtilos

35min.