Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 310 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Pão de pretzel low carb
1 Std.
Waffles cor-de-rosa
8 godz.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Eritritol com baunilha
72 Std.
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8 godz.
Creme de chocolate e avelã paleo
15 Min
Brownies sem açúcar
2 Std.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Waffles de aveia e espelta
25 Min
Panquecas de aveia
20 Min