Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g flocos de aveia
- 40 g arroz tufado
- 40 g coco ralado
- 40 g sementes de abóbora
- 40 g flocos de milho
- 100 g amêndoa
- 100 g avelã
- 100 g cranberries
- 30 g sementes de linhaça
- 120 g mel
- 120 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 1 fio de leite condensado q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 699 kJ / 167 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Overnight oats com pera
8 Std.
Barras de aveia
55 Min
Barras de cereais
30 Min
Granola
25 Min
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Barras de cereais
25 Min
Barras de cereais
40 Min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1 Std. 20 Min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barritas de cereais
55 Min
Barras de cereais com maçã e amendoim
40 Min
Barras de cereais e maçã
40 Min