Bocaditos de mango

Bocaditos de mango

4.2 18 rating

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 20min.

16 unidades

Suroviny

Base

200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
60 g de dátiles sin hueso
1 cucharada de cacao puro en polvo
40 g de aceite de coco

Capa de mango

3 hojas de gelatina
2 mangos maduros
1 cucharada de zumo de limón
100 g de queso mascarpone
8 fresas cortadas por la mitad a lo largo

16 - 32 frambuesas frescas, cortadas por la mitad a lo largo
1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 4.6 mg

Protein 2.6 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 5.9 g

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