Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (volitelně)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tuk 1.1 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Del mar a la mesa 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 154 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto de rúcula y avellanas

5 Min

Arroz con hinojo y col

30 Min

Limonada de otoño

35 Min

Pizza de invierno

9 Std.

Fideos chinos con langostinos - China

45 Min

Sushi coreano (Kimbap) - Corea

1 Std.

Xató

15 Min

Risotto de hinojo, apio, habas y gambas

30 Min

Merengues con mandarinas y nata al azafrán

2 Std. 45 Min

Alcachofas en aceite

1 Std. 40 Min

Ensalada de algas y setas

40 Min

Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

40 Min