Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (volitelně)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tuk 1.1 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Del mar a la mesa 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 154 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

La hora dorada

15min.

Buhos de queso

15min.

Coco bowl

20min.

Corona ratatouille

2hod.

Bocaditos de mango

4hod. 20min.

Pastel de crêpes con salmón marinado

1hod. 10min.

Crêpes al curry con chutney de mango

1hod. 15min.

Pincho de albóndiga con farfalle

45min.

Mug cake con coco (Vegano)

20min.

Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)

30min.

Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam

45min.

Pizza flambeada con dátiles y beicon

1hod. 40min.