Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g d'eau
- 340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
- 2 - 3 gousses d'ail, en tranches
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ¼ c. à thé de flocons de piment, et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 2 c. à thé d'amandes effilées
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 426.3 kJ / 101.9 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 5.4 g
- Tuk
- 8.5 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 604.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Haricots verts à la gremolata
25min
Guacamole
5min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Épis de maïs Cuisson lente
40min
Le Bonheur digestif (Métrique)
5min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Smoothie déjeuner
5min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1 Std. 10 Min
Salade de chou
10 min