Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
16 portions
Suroviny
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges séchées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de riz croustillant (céréales)
-
30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
-
70 g de sucre de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs de gros calibre
-
50 g de miel
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
40.4 mg
Protein
4.2 g
Kalorie
771.3 kJ /
184.3 kcal
Tuk
7.1 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
27.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boîte à lunch
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Žádné hodnocení
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min.
Trempette épicée au fromage
20min.
"Overnight Oats" au gâteau de carotte
8hod.
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min.
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min.
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1hod. 40min.
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3hod. 40min.
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min.
Soupe au poulet et aux nouilles
50min.
Muffins aux dattes et à la cassonade
1hod. 15min.
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min.