Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Olivenöl
- 250 g Karotten, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
nebo 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 20 g Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pilzrisotto mit Kürbissalat
45 min
Hummus
10 Min
Hummus
5 Min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat
40min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1h
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Auberginen Aufstrich
20 Min
Peperoni und Zwiebeln anbraten
25min
Heidelbeer-Schaum
10 Min
Mediterraner Tomatenaufstrich
15min
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20 Min