Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Olivenöl
- 250 g Karotten in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
nebo 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen, gekocht (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahini (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 20 g Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 163 kcal / 682 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Melonen-Linsensalat im Glas
50min
Linsendal
35min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40min
Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli
1hod.
Knäckebrot
1hod.
Mediterraner Tomatenaufstrich
15min
Gemüsecurry
1hod.
Hummus
10min
Hummus
5min
Auberginen Aufstrich
20min
Karotten-Tomaten-Aufstrich
20min
Dattel-Curry-Dip
5min