
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach destemmed
- 3 oz yellow onions in pieces
- 1 ½ oz neutral oil e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 498 kcal / 2084 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 68 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Sodík
- 873 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Keto Stuffed Acorn Squash
1hod. 20min
Potato Pancakes
45min
Cauliflower Potato Salad
1hod. 30min
Italian "Baked" Beans
1hod. 15min
Raw Quinoa Bars
24hod.
Sausage Stuffed Kabocha
2hod. 45min
Caponata
50min
Cornbread Pie
1hod. 25min
Ratatouille with Pecorino
1hod. 5min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Courgette and Parmesan Muffins
50min