Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
nebo 10 g agave şurubu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Sacharidy
- 51.8 g
- Tuk
- 17.1 g
- Vláknina
- 13.2 g
- Sodík
- 16.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Çilekli Cin Fizz
10min
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20min
Semizotu Yemeği
1 Std. 5 Min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50 Min
Tahinli Mini Pideler
2hod. 20min
Çikolatalı Akışkan Kek, Frambuazlı Pratik Dondurma (2 porsiyon)
20min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1 Std. 5 Min
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
Žádné hodnocení
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15 Min
Fresa Colada Mokteyl
5min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 Min
Haydari
10min