Zařízení & příslušenství
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Příprava 30min.
Celkový 4hod. 45min.
4 porsiyon
Suroviny
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Protein
39.5 g
Kalorie
2415 kJ /
577 kcal
Tuk
32.6 g
Vláknina
22 g
Sacharidy
30.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 recepty/-ů
Turecko
Turecko
Mohlo by se vám také líbit...
Bolonez Sos
1hod. 5min.
Detoks Salatası
10min.
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35min.
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9hod.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min.
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55hod.
Vişne Reçeli
1hod. 10min.
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min.
Avokadolu Enginar
3hod. 45min.
Kuru Cacık (Tzatziki)
20min.
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min.