Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 30 g folhas de manjericão
- 4 dentes de alho
- ½ c. chá de sal
- 100 g azeite
Sopa de legumes
- 1 baguete cortada em fatias
- 200 g ervilhas descongeladas
- 200 g feijão de soja descongelado
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 50 g talo de aipo cortado em rodelas
- 350 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas finas
- 850 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 461 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 27 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30 Min
Sopa de beterraba
40min
Sopa rica de soja
50 Min
Sopa da Avó
45min
Sopa de alho
1 Std. 10 Min
Creme de ervilhas e agrião
45min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa primavera
40min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min