Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 claras de ovo
- 1 pitada de sal
- 50 g açúcar light
- 100 g chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
- 300 g iogurte natural magro
- Raspas de chocolate q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 678.8 kJ / 162.3 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 116.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bavaroise de baunilha e creme de caramelo com café
20 min
Mousse de chocolate
3h 20min
Mousse de chocolate
20 min
'Sidra'
45min
Mousse de chocolate com laranja
40min
Bolo gelado
1h 30min
Bolo de chocolate sem farinha
40min
Aletria de laranja
40min
Mousse de chocolate e avelã
5 min
Leite-creme de chocolate
40min
Néctar de citrinos
10 min
Leite-creme conventual
15min