Sopa de calabaza y cúrcuma

Sopa de calabaza y cúrcuma

4.7 32 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 35min
6 portions

Suroviny

  • de zanahoria en rodajas (2 cm)
    150 g
  • dientes de ajo
    3
  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de raíz de jengibre fresca
    1 trozo
  • de cúrcuma molida
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
    600 g
  • de caldo de verduras
    500 g
    500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras
  • manzana en cuartos
    1
  • de sal
    1 cucharadita
  • de canela molida
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de leche de almendras
    100 g
  • de semillas de calabaza (volitelně) tostadas con sal, para decorar
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 155 kcal / 650 kJ
Protein 3 g
Tuk 9 g
Sacharidy 16 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...