
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
-
2
tsp dried instant yeast (8 g)
nebo 20 g fresh yeast - 30 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 500 g bread flour
- 1 tsp salt
- 50 g rolled oats
- 150 g mixed seeds (sesame, linseed, sunflower, pumpkin, poppy), plus extra for sprinkling (see tip)
- 30 g honey
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 308 kcal / 1289 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 36 g
- Vláknina
- 4.9 g