Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 55min.

12 doses

Suroviny

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 36 mg

Protein 5 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido saudável

10min.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min.

Batido light

10min.

Reducão de frutos vermelhos e crumble de chocolate picante

4hod. 10min.

Mini pavlovas com três recheios

5hod.

Creme de tomate

40min.

Amêndoas de chocolate preto e piripíri

30min.

Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim

1hod. 15min.

Doce de malagueta

35min.

Caldo de peixe líquido

25min.

Pastéis de frango e coentros

2hod. 50min.

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50min.