Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g amêndoa torrada s/ sal
- 200 g flocos de aveia
- 30 g sementes de sésamo pretas
- 50 g arandos secos (cranberries)
- 50 g bagas de goji
- 100 g mel
- 100 g manteiga
- 1 - 2 pitadas de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 230 kcal / 963 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 36 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Waffles vegan com molho de chocolate
30min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1hod. 20min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Massa-mãe em pó
24hod.
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2hod.
Barras de cereais
25min
Biscoitos de aveia
25min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Barras de cereais
30min
Barras de granola
1hod. 10min
Barras de cereais e maçã
40min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min