Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 55min.

12 doses

Suroviny

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 36 mg

Protein 5 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolas energéticas de banana

15 Min

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2 Std.

Biscoitos de aveia

25 Min

Panquecas de frutos do bosque

45 Min

Bolachas integrais de laranja

40 Min

Barras de cereais

25 Min

Barras de aveia, banana e morango

1 Std. 25 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 Min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 Min

Barras de cereais

30 Min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 Min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 Min