Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 55min.

12 doses

Suroviny

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 36 mg

Protein 5 g

Kalorie 963 kJ / 230 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolas energéticas de banana

15min.

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2hod.

Biscoitos de aveia

25min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Bolachas integrais de laranja

40min.

Barras de cereais

25min.

Barras de aveia, banana e morango

1hod. 25min.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min.

Barras de cereais

30min.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min.