Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
P/ hidratar
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 120 g água
Waffles
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 pitada de sal
- 4 ovos
- 30 g geleia de agave
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 20 g café preparado
- 1 banana cortada em pedaços pequenos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 33.7 g
- Tuk
- 16.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Sodík
- 180.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Waffles para o pequeno-almoço
20min
Biscoitos de espelta com agave e iogurte
30 min
Bolachas de amendoim com chocolate
50 min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Pão de pretzel low carb
1 Std.
Waffles de aveia e espelta
25 min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Muffins de banana e espinafres
30 min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Panquecas de aveia
20min
Waffles com mel e frutos secos
40 min