Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porții

Suroviny

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (volitelně)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 724 kJ / 173 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețelul pentru școală 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ceai negru cu amestec de condimente

Žádné hodnocení

Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete

2hod. 10min.

Clătite cu creveți și ciuperci

Žádné hodnocení

Unt cu căpșune și cimbru

Žádné hodnocení

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1hod. 5min.

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1hod.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2hod. 15min.

Milkshake cu căpșune

5min.

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min.

Milkshake de căpșune

5min.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min.