Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.1 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porții

Suroviny

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (volitelně)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 15 g

Kalorie 724 kJ / 173 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pachețelul pentru școală 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Unt din nuci

Unt din nuci

Žádné hodnocení

Limonadă roz

Limonadă roz

30min.

Cordial de ghimbir

Cordial de ghimbir

Žádné hodnocení

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min.

Smash cu afine și rozmarin

Smash cu afine și rozmarin

10min.

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1hod.

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min.

Suc de lămâie și pătrunjel

Suc de lămâie și pătrunjel

5min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min.

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1hod. 30min.

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min.