Ruladă verde din omletă, cu jambon

Name: Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porții
Ingredients: 30 g frunze de spanac proaspăt; 30 g lapte integral; 2 ouă; &frac18; linguriță sare; 30 g jambon; 280 g apă; 1 - 2 batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger®

4.3 ( 4 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 10min

Celkový čas 20min

Počet porcí 2 porții

Suroviny

30 g frunze de spanac proaspăt
30 g lapte integral
2 ouă
⅛ linguriță sare
⅛ linguriță piper negru măcinat (volitelně)
30 g jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
280 g apă
1 - 2 batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
nebo 30 g mozzarella sau după gust, tăiată bucăți mici

Nutriční hodnoty: na 1 porție
Kalorie: 173 kcal / 724 kJ
Protein: 15 g
Tuk: 12 g
Sacharidy: 3 g
Vláknina: 1 g