Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 115 mg

Protein 11 g

Kalorie 1608 kJ / 384 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mere, pere, în panere 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20 Min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

1 Std. 55 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 Min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 Min