Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g ulei de cocos plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră pentru pudrat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 384 kcal / 1608 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 48 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 115 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paste cu Ragout de legume
45min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Castraveți murați, dulci
48hod. 20min
Banana Bread cu caise
1hod. 20min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1hod.
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50min
Paste cu Ragout de legume
45min
Lapte condensat îndulcit
35min
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1hod. 15min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min