Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 115 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Granola
1u. 40min
Quiche cu tofu
Žádné hodnocení
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Curry cu năut
35 min