Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 115 mg

Protein 11 g

Kalorie 1608 kJ / 384 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mere, pere, în panere 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1h

Iaurt congelat cu căpșune

6h 10min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Mei fiert

45min

Paste cu sfeclă proaspătă

20min

Scones cu dovleac

25min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1h 45min

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25h 20min