Vyhledat
Fulgi de ovăz cu mere coapte
TM5 TM6

Fulgi de ovăz cu mere coapte
5.0 (2 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
  • 40 g nuci curățate, jumătăți
  • 20 g zahăr brun
  • 30 g semințe de in
  • 150 g fulgi de ovăz, fini
  • ½ linguriță praf de copt
  • 2 prize scorțișoară măcinată
  • 1 - 2 prize sare
  • 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
  • 250 g lapte (vezi recomandare)
  • 20 g sirop de arțar
  • 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
  • zahăr pudră, pentru pudrat
Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
1608 kJ / 384 kcal
Protein
11 g
Sacharidy
48 g
Tuk
18 g
Nasycený tuk
6 g
Vláknina
7.9 g
Sodík
115 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

(24)

45 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă

(3)

45 min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

(20)

2 godz. 15 min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

(1)

35min

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

(1)

40 min

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Brak ocen

Unt din nuci

Unt din nuci

Brak ocen

Brioșe cu granola cu ciocolată

Brioșe cu granola cu ciocolată

(3)

30 min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

(10)

8 godz. 35 min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

(2)

2 godz. 15 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

(4)

1 godz. 45 min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

(18)

35min