Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porții

Suroviny

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 115 mg

Protein 11 g

Kalorie 1608 kJ / 384 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mere, pere, în panere 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1hod.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1hod. 15min.

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2hod. 15min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2hod. 15min.

Mini galettes cu ciuperci

1hod. 45min.

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min.

Mei fiert

45min.

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1hod.

Cheesecake vegan cu cireșe

5hod.

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25hod. 20min.

Bomboane din carrot cake

40min.