Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

4.1 15 rating

Příprava 1hod.

Celkový 1hod. 30min.

10 adet

Suroviny

kinoa bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
160 g
su
100 g
soğan ikiye bölünmüş
125 g
ceviz
50 g
zeytinyağı
1 yk
domates salçası
2 tk
biber salçası
1 tk
tuz
1 tk
karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
½ - 1 tk
kıyma parçalara bölünmüş
250 g
maydanoz sadece yaprakları, ince kıyılmış
¼ demet
çiğ karabuğday unu
180 g
yumurta orta boy
1
biber salçası
1 yk
kızartma yağı

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 adet

Sodík 16.9 mg

Protein 10.1 g

Kalorie 900 kJ / 215.6 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 23.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glütensiz lezzetler 35 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Glütensiz Portakallı Cheesecake

Glütensiz Portakallı Cheesecake

5hod. 30min.

Rendelenmiş Havuç Salatası

Rendelenmiş Havuç Salatası

10min.

Tam Tahıllı Cevizli Granola

Tam Tahıllı Cevizli Granola

1hod. 10min.

Pişmeyen Kahveli Pasta

Pişmeyen Kahveli Pasta

7hod. 30min.

Glütensiz Kabartma Tozu

Glütensiz Kabartma Tozu

5min.

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1hod. 45min.

Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli

Kremalı Semizotu Çorbası ve Zeytin Soslu Brokoli

45min.

Turplu krem peynir

Turplu krem peynir

10min.

Vejetaryen Pancarlı Burger

Vejetaryen Pancarlı Burger

3hod. 25min.

Kalamarlı Börülce Yahnisi

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5hod. 15min.

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26hod.

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50min.