Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo, pelados
- 200 g de jitomate saladet, en mitades
- 150 g de cebolla, en gajos delgados
- 35 g de mantequilla
- 400 g de calabaza
-
600
g de agua de coco
nebo 600 g de leche de coco, thai - 2 ½ cdas de fécula de maíz
- 100 g de zanahorias, en rodajas delgadas
- 200 g de papas cambray, en mitades
- 2 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra recién molida
-
300
g de mejillones frescos limpios
nebo 300 g de almejas - 150 g de calamares, en rodajas, limpios
- 100 g de pulpo crudo, en trozos de 5 cm
- 150 g de camarones medianos crudos, pelados
- hojas de cilantro, frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1450 kJ / 345.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 1503 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de coles de bruselas
35min
Pastel de abejas con glaseado
1h 25min
Mermelada de chile jalapeño rojo
1h
Champiñones Rellenos
30min
Bowl arcoíris
1 Std. 15 Min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
35min
Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria
50 Min
Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón
1h 50min
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1h
Rollo de cerdo con espinaca
55 Min
Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor
35min
Quiche de espinacas con tocino
2 Std.