Zařízení & příslušenství
Breakfast fruit bars
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
12 pieces
Suroviny
-
blanched almonds140 g
-
unsalted butter60 g
-
unrefined coconut oil1 tbsp
-
milk plus extra to brush60 g
-
honey60 g
-
eggs2
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour200 g
-
cornflour30 g
-
rolled oats150 g
-
sea salt¼ tsp
-
baking powder1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Assembly
-
jam of choice200 g
-
apples cored and finely diced (1 cm)2
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 piece
Sodík
91.1 mg
Protein
7.8 g
Kalorie
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Tuk
13.4 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
4.5 g
Sacharidy
45.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunchbox ideas
27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Apple cinnamon muffins
40 min
Banana and oatmeal energy bars
35 min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Basic muffin mix
30 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Tear and share cinnamon scrolls with honey butter
50 min
Sweet potato pikelets
45 min
ABC muffins
40 min
Basic muffin mix
30 min
Basic berry muffins
40 min
DIY pizza pockets
1 godz. 50 min