Breakfast fruit bars

Breakfast fruit bars

3.9 32 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

12 pieces

Suroviny

blanched almonds
140 g
unsalted butter
60 g
unrefined coconut oil
1 tbsp
milk plus extra to brush
60 g
honey
60 g
eggs
2
natural vanilla extract
1 tsp
plain flour
200 g
cornflour
30 g
rolled oats
150 g
sea salt
¼ tsp
baking powder
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp

Assembly

jam of choice
200 g
apples cored and finely diced (1 cm)
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 91.1 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Tuk 13.4 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox ideas 27 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Hidden veg sausage rolls

45min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Sabrina's honey bush bars

40min.

Chocolate zucchini mini loaves

1hod. 30min.

Cranberry chocolate snack bars

1hod. 40min.

Raspberry crumble bars

40min.

Raw snickers slice

55min.

ABC muffins

40min.

Apple and cinnamon muffins

35min.

Cheese and bacon rolls

2hod.

Vegemite® and cheese scrolls

1hod. 35min.