Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

5.0 2 rating

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 adag

Suroviny

étolaj
20 g
spárga, zöld (vékony részek), végek megnyesve, darabolva átlósan (3 cm)
250 g
fokhagyma gerezd vékonyan szeletelve
1
fenyőmag
20 g
koktélparadicsom
150 g
kristálycukor
10 g
paradicsom, szárított, olajban lecsepegtetve (kb. 5-6 darab)
50 g
rukkola levél
80 g
lágy kecskesajt darabolva
80 g
só
¼ - ½ tk
bors, őrölt
1 - 2 csipet

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 adag

Protein 5 g

Kalorie 837 kJ / 201 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 exkluzív: 12 recept Magas Hőfokon 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Žádné hodnocení

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Žádné hodnocení

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Žádné hodnocení

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20min.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10min.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Žádné hodnocení

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5hod. 15min.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Žádné hodnocení

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Žádné hodnocení

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše