Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Quinoa
- 100 g tri-colour quinoa
- 700 g water, plus extra for soaking
- 3 tsp rice wine vinegar
Filling
- 5 nori sheets (seaweed sheets)
- 1 carrot, cut into thin batons
- 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
- 100 g smoked salmon, cut into strips
- ½ avocado, cut into strips
- wasabi paste, to serve
- soy sauce, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 740.6 kJ / 176.2 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Sacharidy
- 15.4 g
- Tuk
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 331.7 mg
Alternativní recepty
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min
Acai berry bowl
10 min
Miso soup
30min
Bagels with bacon jam and egg
3 Std. 20 Min
Chevre (Matthew Kenney) Metric
22h 5min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Chinese-style drinking porridge
25 min
Hoisin tofu with brown rice
50min
Rainbow cauliflower sushi
50min
Banana tofu ice cream
10 min
Mint choc chip ice cream
4h 15min
Cauliflower "fried" rice
45 min