Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.6 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 45min.

5 portions

Suroviny

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.7 mg

Protein 9.4 g

Kalorie 740.6 kJ / 176.2 kcal

Tuk 5.9 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Focus on quinoa 7 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Jalapeño poppers

35 Min

Mint choc chip ice cream

4 Std. 15 Min

Creamy coconut yoghurt

18 Std.

Raw chocolate beetroot cake

2 Std. 15 Min

Gluten free flour mix

10 Min

Orange and mango chia pudding

3 Std. 15 Min

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

40 Min

Pear blueberry quinoa crumbles

35 Min

Raw cauliflower tabouli

30 Min

Pink scramble

15 Min

Green smoothie bowl

20 Min

Chocolate mud muffins (gut health)

40 Min