Muffin integral de plátano con arándanos

Muffin integral de plátano con arándanos

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Příprava 10min.

Celkový 45min.

12 unidades

Suroviny

220 g de plátano maduro en trozos de 2 cm
1 huevo
120 g de azúcar moreno
120 g aceite de girasol
140 g de harina integral
60 g de leche de almendras
1 cucharadita zumo de limón
1 pellizco de sal
30 g de arándanos rojos deshidratados

30 g de pasas
15 g de polvo de hornear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 0.1 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 823 kJ / 196 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 24.8 g

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